LYO(りょー) 「LYO(りょー)」の記事

【筋トレの効果は今日の食事で決まる】◯◯を改善したら、バルクアップや筋力アップが叶ったというお話 《クッキング動画付き》

  どうも、筋トレするイラストレーターのLYOです^^   今日はね!   君が今後、筋トレすると必ずブチ当たる壁を越えるために必要な、コンディション回復飯の作り方を、動画用意してみた! &…

【筋トレ後の食事1つで筋肉の付きは変わってしまう】鳥胸肉やプロテインばかり飲んでいないで、ソイプロテイン料理を活用しようぜ!

  どうも!筋トレするイラストレーターLYOです!   さてはて! 今日は、超簡単に作れて、 筋肉をつくる重要なレシピを1つ、紹介しよう!   筋肉を作るタンパク質は1種類じゃないぜ! 今回…

【人体実験済み・筋トレするときのパワーが上がった食事】超簡単に作れるくせに、美味しくてバルクアップにも役立つブースター飯!

  どうも、筋トレするイラストレーター(絵師)LYOです   今回は、僕が長年続けているバルクアップブースター飯の1つを紹介! 作り方も動画にしておいたので、 君の増量期飯の1エッセンスとして役立つな…

【絵が上手い漫画家さんもまだやってない色塗りだと!?】綺麗な線画より、厚塗りのリアルさで質感を出し、上手く見せる方法

  どうも、筋トレするイラストレーター(絵師)のLYOです!   さてはて、今回の記事は 漫画用のラフスケッチと リアル塗りをフュージョンさせる!という 新技のお話。     これ…

【厚塗りのやり方・メイキング動画】厚塗りイラストを上達させた6つのステップを、君にお伝えしよう!

  どうも、筋トレするイラストレーター(絵師)のLYOです^^   さてはて、 今回はイラスト属性の中で最も質感の美しい、厚塗り画方が出来るようになるまでについて、経験談付きの解説をするぜよ! &nb…