CATEGORY ◆腹筋をバキバキにする！

  どうも！筋トレする絵師（イラストレーター）のLYOです！   さてはて、 今回はちょっと変わった腹筋トレーニングのお話。   今から発表するワードを、インターネットで調べても僕が勝手に開…

どうも、筋トレする絵師・LYOちんです！       アナタは腹筋の筋トレをするだけで、 ボコボコの腹筋が浮き出ると思っていますか？     ・・・   &nb…