CATEGORY ◆腕を太く!肩をデカく!

【筋トレを毎日のようにやっても意味ねぇよ!】…そうかい?原理原則を無視しなきゃ大丈夫だよ…という言葉に騙されてはいかん!

毎度どうも、筋トレ毎日でもやりたいLYOです。   さてはて、多くの筋トレ中級者とか上級者な人が言うことなんだけど 『筋トレは毎日やっても意味ねぇよ!』っと口をそろえて言います。   『はたしてそうか…