どうも、筋トレする絵師・LYOです^^ 今回はひさしぶりの、 《俺と一緒にトレーニングしようぜ動画》の記事です。 筋トレする人なら、腕を太くしたいも…
【肩の筋トレ】肩の筋肉は3つあるけど、1つ1つが小さいって知ってた?だからバルクアップするために、こう鍛えようぜ!

どうも、筋トレする絵師・LYOです^^ 今回はひさしぶりの、 《俺と一緒にトレーニングしようぜ動画》の記事です。 筋トレする人なら、腕を太くしたいも…
ども、《俺と一緒に筋トレやろうぜ!》のコーナーへようこそ^^ 今日もキミの筋トレに付き合うLYOです。 っさ!今回もロープレゲーム風にいくどぉ!! &…
ども、《俺と一緒に筋トレやろうぜ!》のコーナーへようこそ^^ 今日もキミの筋トレに付き合うLYOです。 今日の筋トレ動画は一味違うよ〜 あなたは筋トレに集中出来なくなるかもしれな…
ども、《俺と一緒に筋トレやろうぜ!》のコーナーへようこそ^^ 今日もキミの筋トレに付き合うLYOです。 っさ!腕自体を大きく見せるため、肩をビックにすっぞ! &nb…
ども、《俺と一緒に筋トレやろうぜ!》のコーナーへようこそ^^ 今日もキミの筋トレに付き合うLYOです。 ダンベルのみで《三角筋のうしろ》と《僧帽筋から広背筋》を追い込もう! &…
ども!LYOちんです。 腹筋・羅生門!ジャイアントセットへ、ようこそ! 最初に言っておきますが〜・・・初心者向けではないです^^; 腹筋すらままならん!という方は、…
ども、《俺と一緒に筋トレやろうぜ!》のコーナーへようこそ^^ 今日もキミの筋トレに付き合うLYOです。 今回は男なら誰もが憧れる《絵に描いたような肩》を作るトレーニング、いってみ…
ども!ただいま増量期のLYOです。 準備は出来ているかな? 体が冷えきっている時は関節を痛める可能性があるから、厚着して始めようぜ! 血行がよくなればパワーと集中力も自然と上がる…
おっす!おもちゃのスカウターで戦闘力測っても3!しかないLYOです。 ※ポーズ変えて測ったら8667だった。 突然だけど筋トレってさ・・・ 《やり出すまでテンション低くて始めずら…