【囚人トレーニング・大きな背中は人を惹きつける】この人について行こう!と思われるために必要な広背筋トレーニング

 

ども!あなたの背中が大きくなったらいいな〜と思うこの頃のLYOです。

 

俺はなぜか男性なのに女子会にお招きいただける幸せ者だ。

で、ほとんど聴いている側に回っていると面白い話題が出た。

 

 

男子の前では『いや〜マッチョは細いならいいけど〜』とか
『マッチョってゴリラみたいでイヤーー!』とは言うものの・・・・?

 

 

女子会で話される筋肉談義は、男子より濃いかもしれないっと思ったw

 

 

 

特に背中は抱きつきたいほど大きいのがいい!

 

 

・・・・との事でした^^

 

猫背や細身で洋服に着られているキャラは

どんなにイケメンだとしても、

最初のインパクトはいいけどすぐ飽きるのだそうだ。

※え!ハートの部分は見てくれないの!?って質問も一蹴された^^;

 

 

ちなみにこの女子友は、俺のオパーイと腕を常に触ろうとする!!

俺が触るとセクハラになるのにズルいっすよね!!

 

それくらい、女子はごん太で、分厚い筋肉がある男性にモンモンするそうだ^^

 

どんなに顔が好みの男性でも、

体がひょろくて猫背だと《うだつのあがらない人みたい》と烙印を押される。

ぉお!結構厳しい事いうな!って思ったねΣ(゚д゚lll)

 

 

 

しかし背筋を大きくするのは簡単ではない!

筋トレ チンニング2

 

 

この今回お話を聞かせてくれた20代後半の女子ーズは、

ゴリマッチョ気味にモリモリとした背筋がお好みだとの事。

 

ただカットが綺麗で、割れているだけではダメだそうだ。

 

 

 

・・・・なんて厳しいんだ!!

 

 

 

この女性心理をいち早く理解し、それを文化にまでしてきた国が

そう、アメリカだ。

 

俺は友人とその心理を勉強していると、

あるトレーニング技法にたどり着いた。

 

 

最強の自重トレーニング&環境利用トレーニング!

soldier-917922_1280

 

そしてこれはプリズナーズという、囚人たちが考案したものだった。

 

 

プリズナーズってのは囚人のこと。

で、元は戦争に言ってたり、軍人であった人も多かった

・・・そういう時代があったんだよ。

 

 

好きな女性の元に帰りたい!という思いの強かった元軍人や囚人たち・・・

 

彼らはコマンド部隊用に考案された筋トレメニューで、

独房や収容施設の鉄骨をつかってメキメキ鍛え続けていた。

 

 

こうして見事に、新しい筋トレ文化を作り上げたのだそうだ。

 

 

 

だからなのか、何処でも環境を利用した筋トレが出来るプロが多く生まれ、

現代では《ゲットーワークス》という名前がつけられ、

《カリセニクス》という大会があるまでに発展している。ニューヨーク辺りでね。

 

 

 

 

 

そんな彼らに学ばない手はない!

筋トレ 背筋

 

という事で、俺はこのトレーニングに詳しい友人に、昔教わっていたのを思い出し

2012年の冬から活動を開始していた。

 

 

 

 

 

 

もちろん!

俺だって1回やっただけではコツなんて分からんかったよ。

 

 

 

プリズナーズトレーニングの理論読んだり動画を見ただけでは、

吸収したなんて言えない。

 

だから休日を使って、めっさ練習したのを今でも覚えている。

そして、1ヶ月もかからず、背筋を筋肉痛にするコツを掴んだ^^

 

あれは嬉しかったねぇ!ほんと!

 

 

 

っという事で・・・

ちょっと俺の経験談が長くなっちゃたけど〜

 

あなたもこの動画を参考に、

女子会なのに一人だけ呼ばれる男子!になっちゃおう!

 

 

・・・・いや、実は女子会って居心地が悪かったのはここだけの秘密^^;

 

 

 

しかし、大きな背中は老若男女を惹きつける!

あなたも猫背でひょろく、口先ばっかりの男よりも

背中が広く、堂々と余裕のある男性に格好良さを感じないだろうか?

 

 

 

だから、あなたも是非!!背中を大きくして

その栄光を手に入れてほしいw

 

 

 

握力が無いので懸垂が出来ない!・・・・だがしかし!

 

ぐぉお!!握力が続かねぇ!!

 

 

そういう悩み・・・・俺もありましたね^^;

そもそも懸垂が出来ないのは、《握力の無さ!!》が大きな原因だった。

 

 

だから、パワーグリップというアイテムを使った

懸垂 パワーグリップ

 

 

 

もう3年以上つかっても壊れない頑丈さ!

アナタがもし、本気でデカイ背筋を手に入れたいなら、このアイテムが役立つ。

 

 

俺は懸垂、デットリフトで高重量を扱う時など、いまだにお世話になる。

 

なぜなら、これが有る無いでは《雲泥の差が出た》のを忘れられないからだ。

 

筋トレ 背筋1

 

 

握力に自信があるなら、まったくもって不要だけどね。

 

 

 

 

ジムに通ってる人にも、やっぱりお粗末な人はいっぱい居る。

というか見てきた。

 

 

そう、

頑張っているあなたの姿を見て、勝手な噂を立てたりする愚か者たちだ。

 

 

 

世の中の98%以上の人たちは、こうやって他人の噂話をするだけで人生を終えてゆく。

紀元前、

ソクラテスの思想学発展の時代、

シェイクスピアの喜劇と行動心理学の時代、

そして今現代の本も読んできたけど、これはずーーっと変わってないと俺は思う。

 

 

2011年くらいから今までで、600冊くらいそういう本を読んだけど、

人間の行動心理って全然変わってねぇじゃんって思ったもん。

 

 

 

噂というものはどうしても立ってしまう事は当然!

というのを肝に据えてどっしり構えよう!

胸を張ってね!

 

 

 

そして噂話というのは、

《あなたのように、これから成功してゆく2%の人にしか向けられない》

という事実もワンセットで知っておこう!

 

他人に笑われるくらい、筋トレ好きになればいいじゃん!

プロテイン 効果 Muscle Tech マステックエクストリーム2000

 

 

 

自分より抜きん出ようとしている者の足を引っ張る作業が好きなら

《俺はどんな分野でも、どうせセンスないですよ〜》と告白しているようなものだ。

 

 

しかしあなたは反対に、チャレンジャーとして成長し続けると

必ずと言っていいほど世の中に試される。

 

 

 

例えば!!

 

『俺は1年以内に今の悪習慣を断つ!』

 

『ふーん、まぁ頑張ってや、できないと思うけど

 

とゆう場面・・・・あなたにも経験がないだろうか?

 

 

 

こうやって

あなたが物事に対して、どれだけ本気なのかが試されているのだ。

 

 

 

 

そして、相手にこれを言わせる迫力がつけば、君は最強だ

 

お前がそこまで言うなら・・・Σ(゚д゚lll)

 

壁にぶつかるという事は、

あなたは前に進んでいる証拠だよ。

 

 

壁があると知ってすぐ方向転換ばかりしている人は、

出口のない迷宮を永遠とさまよい、他人を羨んで蹴落とす事だけを考え、

誰からも助けてもらえず、その人生を終える。

 

 

 

なんて偉そうに言っても、

俺がまさにそっち側にいた愚か者だったからね!

今では改心し、勉強しなおして良かったと思ってます。

 

 

 

 

LYOちん

最後に、もう一度言う。

理不尽な噂や罵声が向けられたら、あなたはまもなく成功する!

 

もし噂をたてられたら、ニヤリと微笑み、筋トレするエネルギーに変えてやれ!

 

相手は逆に、ひるまない堂々としたあなたのオーラに、200%ぶちのめされる。

 

それではまたの機会に!!

 

 

 

 

 

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

LYO(りょー)

北海道育ちのハイパーアイヌ人。 数々のブラック企業に勤めていたがブチ切れて28歳で運命を変えるため、地元を離れる。 しかし上京した会社も、《ダークマター企業》だったので天誅を下して見事に勝利し、莫大な金額を獲得! その後、大手通信会社のサラリーマンにまで上り詰めた。  しかし本当にやりたい事を勉強したく、単身でロサンゼルスまで行き、イラストと筋トレノウハウを独学で習得。  今では《webサイト用のイラスト制作》《筋トレのコーチ》として活躍する男に転身!  要するに、ただの筋トレやダイエット、イラストとゲームオタクですw  こんなマルチな俺で良かったら仲良くしてくだしゃんせ!