筋トレやダイエットの効果は体重計では測れない!肉体改造の結果は◯◯◯を見て計るのだ!

どうも、筋トレする絵師LYOです。

 

今回はちょいと辛口で語るので、気分を害したならその時点で閉じてもかまわないっす。

 

 

キミは筋トレやダイエットをする事で何を得たかったのか覚えてる?

こういうエクササイズをする事によって変わる事って見栄えだよね?

そしてキミが本当に深い無意識のなかで欲しているのは、実は見栄えじゃない。

 

自尊心を満たす事だ。

※要するに、自信があって物事を建設的に、そして肯定的にとらえ、キャッホーーイ!って感じの状態だ。

 

例えば、今の体型を見て友人にこう言われたとしよう

『お前、後ろから見るとデラックスだな』※嘲笑うような顔つきで

 

又は

 

『骨と皮しかねぇなお前』※すげぇムカつく顔つきで

 

そんな事を言われて傷ついた経験があったから、君はダイエットや筋トレをするようになったのでは?

 

俺にだってそういう経験あるさ。

ガリガリだったのに筋肉つけようとしたら、ただの下半身デブになって、何度も会社内でスーツパンツを破き、シリを見られる経験をね。

 

パンツごとだよ!?スーツパンツとトランクスがパッカリだぜ!?

 

 

 

でもこれを他人事ではないと思ったなら、その感情に素直になるべきだ。

 

 

『分かってんだよチキショー!でも筋トレはじめたんだ!黙ってろ!』

くらいのハングリー精神があれば、キミはまもなく成功する。

 

 

 

筋トレやダイエットの結果は体重計で測れるものじゃない

 

誤解のないように言っておくけど、数字は嘘をつかないって言葉もあるくらいだ。

これを活用する事は否定しない。

 

しかし体重計ってのは実はすげ〜アバウト。

ジムにある体脂肪を測定するオムロン製品・・・あれはキミの体に電気レーザーを流しこみ、反射する時間を計って、体脂肪率を割り出されているのだ。

 

だから俺はあんなの目安だと思って全部を鵜呑みにしていない。

 

で?君は体重体脂肪の数値が減っただけで満足するかな?

 

 

・・・体重は減った

 

・・・・・体脂肪も少し落ちた

 

・・・・・・

 

 

しかし、カ・ガ・ミに映った自分はどれだけ変わった?

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筋トレは絶対にキミを裏切ったりしない・・・・そう絶対にだ。

ビフォーアフター2

 

 

口で説明するよか結果で魅せたほうが説得力あるでしょ?

ちなみにステータスを数字で覚えているので比較してみっか。


ステータス

 

 

俺はそこいらの筋トレマンと違って、顔も年齢も隠さない主義だ。

ちなみに俺はもうすぐ35歳になるぞい。右の写真は3月1日に撮ったものだ。

 

そうそう、いいオトナだ。

 

俺は16歳くらが一番ガリ痩せで44キロしかなかった時期もある。

だから30代になっても筋骨隆々でいてぇ!って思ってたね。

 

自分の人生 ……歳を取るごとに成長している姿は、肉眼で確認できるほどでありたいぜ!

 

 

まとめ

◆体重計や体脂肪の数値を見ないでカガミを見よ!

◆筋トレは絶対にキミ裏切らない!

 

腕立てだぜ

※上記イラストはLYOの著作権があります。無断使用は犯罪です。

 

それでは、またねん^^

 



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ABOUTこの記事をかいた人

LYO(りょー)

北海道育ちのハイパーアイヌ人。 数々のブラック企業に勤めていたがブチ切れて28歳で運命を変えるため、地元を離れる。 しかし上京した会社も、《ダークマター企業》だったので天誅を下して見事に勝利し、莫大な金額を獲得! その後、大手通信会社のサラリーマンにまで上り詰めた。  しかし本当にやりたい事を勉強したく、単身でロサンゼルスまで行き、イラストと筋トレノウハウを独学で習得。  今では《webサイト用のイラスト制作》《筋トレのコーチ》として活躍する男に転身!  要するに、ただの筋トレやダイエット、イラストとゲームオタクですw  こんなマルチな俺で良かったら仲良くしてくだしゃんせ!