【筋トレするアナタ用の食事】ローストビーフこそ、最高のバルクアップ食材なり!

 

ども!週2回はローストビーフを喰らう。LYOです。

 

前回、ことこまかに《ローストビーフの作り方》を解説させて頂きんした。

その記事はこちら

 

 

ローストビーフって実は世界一簡単なステーキ料理

 

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高級そうに売られているけれども、それは材料費が高いからってのもある。

お惣菜のローストビーフは100グラムで300円以上もするという高級さだ。

 

それならスーパーでも1000円出して400グラムの牛モモ肉が買える!

この肉塊でガッツリ作った方が量も多い上に、《あんたそんな高級料理作れるのぉ!!》って褒められるというおまけつきだ。

 

キミは、たったの3種類のスパイス!塩・コショウ・にんにく!

これだけを駆使して焼くだけで《ローストビーフを作れる鉄人》というキャラに早変わりするのだよ!

 

もう料理出来ない人なんて誰にも言わせねぇぜ!!

 

 

で、更にこの肉塊ステーキを作る工程の中で、《超低脂肪のマッシュポテト》を一緒に作れてしまうので、キミの株はさらにダダ上がりだな、うん。

 

マッシュポテトってバターという動物性油分の塊を使った美味料理。

要するに《美味しいけどデブの元》だから、これを低脂肪もので提供できるようになったキミはえらい!相手の健康を気遣う勇者だ、うん!

 

今回は3分動画で解説するので、これを参考にキミも《料理力の高いキャラ》に生まれ変わろぉ〜!

 

3分で解っちゃう、マックにも負けない肉と芋のハッピーセット

 

 

最後に

 

こんなメニューが作れるようになると、たくさんの人を喜ばせることができて、キミにそのお礼の念が津波のように返ってくる!

 

 

例えるならこういう場面で作ってあげると喜ばれるよ!

 

◆クリスマスのディナーに!

◆友人や大事な人の誕生日パーティーに!

◆友人が何かを達成した時のお祝いに!

◆自分が頑張ったご褒美に!

◆あなたが一番愛する人への感謝を込めてサプライズ!

 

なーーんて、場面で振舞ってみてはドゥかな?

 

 

 

 

相手を思いやる心が最高のスパイスだけど、キミ自身もバラ肉じゃなくて血肉を食べて体を大事にし、明日も楽しく生きておくんなまし!

 

ではでは!キミの成功を祈るぅ!!

 

 

LYOちん

ぁあ!!!タレの事言うの抜けてた!

1、わさびと醤油

2、生姜と醤油とみりん

これに、動画で解説したように《肉汁ドリップ》を入れるだけでも十分だよ^^

 

 

 

でわでわ〜!!

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

LYO(りょー)

北海道育ちのハイパーアイヌ人。 数々のブラック企業に勤めていたがブチ切れて28歳で運命を変えるため、地元を離れる。 しかし上京した会社も、《ダークマター企業》だったので天誅を下して見事に勝利し、莫大な金額を獲得! その後、大手通信会社のサラリーマンにまで上り詰めた。  しかし本当にやりたい事を勉強したく、単身でロサンゼルスまで行き、イラストと筋トレノウハウを独学で習得。  今では《webサイト用のイラスト制作》《筋トレのコーチ》として活躍する男に転身!  要するに、ただの筋トレやダイエット、イラストとゲームオタクですw  こんなマルチな俺で良かったら仲良くしてくだしゃんせ!