TAG 正しい努力

【プロテインの正しい飲み方】知らないと損する、プロテインの効果を最大限にする4つのポイント

  ども、プロテイン拒否派で筋肉の成長を7年も遅らせた愚か者、LYOです。   アナタは《プロテイン》とは《英語でタンパク質》を示す事をもうご存知かと思う。 だが、《プロテインの正しい飲み方》を実践で…

【筋トレ後、プロテインだけでは筋肉が大きくならない!?】知らないと損する3つの理由

筋トレ バルクアップ 筋肥大

どもども、 筋トレするイラストレーター(絵師)の、LYOです。 さてはて、今回の記事は、筋トレ後にタンパク質ばっかり取っても筋肉が大きくならんかったよ〜っていう、僕の経験談についてです。  しかし、今回の記事の内容は濃…

【社畜とは、自分を閉じ込める牢獄】転職だ!自分にとって意味のないと思う職場環境はキャリアアップ式で抜け出そう・《運命すら変わった俺物語》

ども、ブラック企業ばかりに勤めて、死に目に合ってきたLYOです。     突然だか俺は普段ニコニコしていても、つい反応してしまう言葉がある。 それは、社畜というワード。     し…